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【華人健康網記者張世傑／台北報導】天氣冷颼颼，喝杯茶暖暖身，提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥團體訂房胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。

舒適旅店喝茶可減重吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

中醫師吳明珠指出，中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶，久食令人瘦，去人脂。」而現今的科學實驗也發現國際訂房，喝茶能抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝，使脂肪燃燒、不易堆積，有助於對抗肥胖。住宿資訊

喝茶減重易增加飽足感

研究也發現，茶與降低膽固醇、降血壓、降血糖等關係密切，因茶中所含兒茶素具備抗氧化功能有關；它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有，其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維，更能抑制食慾，增加飽足感。

基本上，喝茶的正確觀念：應以品茗的方式，1天以泡茶具，8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長，茶多酚氧化時間越長，會阻礙人體的消化和吸收功能。

喝茶可利尿幫助減重，但不宜空腹喝。親子出國推薦訂房

吳明珠中醫師強調，茶葉分為未發酵茶、半發酵茶、發酵茶。未發酵茶如綠茶，性寒；半發酵茶如烏龍茶。發酵茶性甘溫，如紅茶。事實上。選擇茶品，其實不需要買高檔茶，完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。

【消脂茶飲：山楂窈窕茶】

材料：山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢

做法：

1.藥材洗淨放入藥訂房資訊袋中，沖入沸水800cc，悶泡15分鐘後即可飲用。

2.喝到1半時可再加水回沖，反覆回沖至味道變淡為止。

作用：去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。

注意事項：由於決明子性寒且助排便，山楂的酸性也可能會造成腸胃不適，因此體質偏寒、腹瀉或胃潰瘍患者，食用前應先諮詢中醫師。

茗茶3禁忌不是越濃越好

中醫師吳明珠也提醒，雖然喝茶可幫助減重，但是喝茶也有些禁忌，不是喝越多越好，越濃越好。

旅遊大亨1.空腹不宜喝：套房飯店

因為茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，甚至會誘發潰瘍甚至穿孔，所以空腹不宜喝茶。

2.飯後不要喝：

茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象，誘發貧血症。所以，建議餐後1小時再喝。

3.發燒不要喝：員工旅遊

茶因具有興奮中樞神經及促進心跳加快的作用，發燒時喝茶無異於是「火上澆油」，使病情進一步加重。

【延伸閱讀】

• 不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥 ?

（中央社記者劉建邦台北10日電）黃姓男子吸收加油站、餐廳、健身房等員工，要求他們趁機拍下或抄寫客戶的信用卡號後，以通訊軟體傳送卡片資料，之後盜刷3C產品或遊戲點數，最後透過當鋪等方式銷贓。小酒店

刑事局電信偵查大隊今天說，從今年5月至11月間，陸續接旅店獲國內多家銀行、知名購物網站、電子錢包業者報案，有多起信用卡盜刷案，且受害民眾的信用卡均為正常使用階段，無法確實找出個資外洩地點。

警方發現，歹徒盜刷買的都是高階手機、3C產品、手飾、精品皮包或遊戲點數等容易銷贓商品，難以追查來源，經刑事局電偵大隊與新北市警察局板橋分局組專案小組，並擴大偵辦。

專案小組經多月追查，發現黃姓主嫌組的盜刷集團是以新北市板橋、土城區為犯罪場所，經發動2次搜捕行動，並分別在桃園、新北市等地逮捕黃男等3人到案，另1人已入監。

黃男為首的盜刷集團主要吸收加油站、餐廳、健身房等員工，在要求他們趁機拍攝客戶信用卡照片或抄錄卡號，透過通訊軟體傳遞信用卡資料，包含信用卡號、有效期限、銀行碼，被害人遭側錄後都不知悉，每次都可盜刷成功。

警方發現，黃男把盜刷後商品透過通訊行、當鋪、精美網路拍賣、虛擬點數交易等管道變現牟利，經深入追查發現遭盜刷信用卡超過上百張，經統計成功盜刷筆數至少上千筆，迄今獲利超過新台幣50餘萬元，全案訊後移送新北地檢署偵辦。

刑事局發現，多數遭盜刷電子商務網站仍以電子郵件、電話等方式進行身分驗證，明顯過於薄弱，讓歹徒有機可趁，呼籲電子商務網站、電子錢包業者、超商應強化安全機制，落實刷卡與購買者身分驗證，才能有效防制詐欺。1051210

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【楊孟立、蕭博文╱台北報導】

普訊創投集團實際負責人柯文昌涉犯內線交易罪判刑入獄，訂房柯文昌向監察院陳情，指承辦檢察官未將有利於他的證據移送法院，涉有違失。監院調查後認為柯文昌陳情有理，昨（14）日通過調查報告，建請法務部轉請檢察總長提起非常上訴；不過，檢察總長已對此案提起非常上訴。

最高檢察署表推薦旅店示，柯文昌律師在其入獄後繼續聲請提起非常上訴，檢察官審酌後認為該案件的審判違背法令，因此提起非常上訴。

柯的委任律師陳彥希指出，律師團隊確實曾向最高檢聲請非常上訴，理由包括證據不齊備、犯罪嫌疑不足等，肯定監委為全案找出違失。

「創投教父」柯文昌陳情指出，台灣花旗環球財務管理顧問公司致函承辦檢察官所附的光碟，內含5,700多封郵件，是綠點公司與當時協助併購團隊花旗公司承辦人通信往來光碟，有助於釐清案情，但承辦檢察官卻未將光碟移送給法院，造成他在法庭上處於不高級旅館利地位，檢察官明顯違失。

柯文昌涉內線交易案2007年底偵結起訴，但柯2011年初才提出主張光碟並未未存於卷內。監察委員王美玉表示，這中間有3年多的時間，包含法院人員、辯護人均有可能接觸光碟，但該光碟當初是否有附卷並送至法院則已經無從查考。

調查報告指出，光碟證據自始即非由被告柯文昌取得、保管，其滅失自不應歸責於柯文昌，不論何種原因法院沒收到光碟，均迫使柯文昌於法庭上處於不利地位，原確定判決未就此詳盡調查，有判決違背法令之虞。

監院也指出，最高法院對現行內線交易罪責的重大消息何時「明確」之闡省錢旅遊釋，尚有歧異，建議司法院統一法律見解。

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